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| Départ | 77 | La Penne S/H direction la Casamance |
| 2 | 128 | prendre ancien chemin de cassis |
| 2,75 | 165 | à droite à la fourche |
| 3,5 | 195 | citernes. Prendre à droite la "rte" qui monte |
| 6 | 310 | rester sur chemin gauche (le GR tout droit) |
| 7 | 360 | |
| 7,5 | 360 | tourner à droite (légèrement en arr.), monter vers la Candolle |
| 8 | 405 | la candolle. Prendre GR à gauche |
| 10 | 156 | les grands pins |
| 10,75 | 110 | passer sur l'aqueduc |
| 11,25 | 110 | prendre à G, passer devant l'école, puis le cimetière de la millère |
| 12,5 | 100 | tourner 2 fois à gauche pour prendre le GR |
| 13 | 102 | bout de route, rester sur le GR |
| 15 | 152 | Vallon des Escourtines |
| 15,75 | 206 | |
| 16,5 | 339 | |
| 17 | 250 | bifurcation, prendre à gauche : vallon de ... |
| 19 | 335 | prendre à droite vers la source des eaux vives |
| 20 | 350 | source des eaux vives, prendre le vallon de la Barasse |
| 22,25 | 220 | aller tout droit |
| 23,5 | 150 | 1ère maison de la Barasse |
| 24 | 76 | la Barasse |
| 28 | 77 | retour par RN8 à la Penne |
